Het was al langer geweten dat kinderen die op tijd gaan slapen gezonder zijn. Nu blijkt uit Australisch onderzoek dat ook ouders een betere mentale gezondheid hebben als hun kinderen op tijd in bed liggen. In het onderzoek wordt gesproken van “op tijd gaan slapen” als...

Ga je deze zomer op vakantie naar het buitenland of wordt het een tripje in eigen land, de kans dat jij of je kind ziek wordt, is mede door het andere eten, klimaat en kraanwater extra aanwezig. Neem daarom de belangrijkste medicijnen mee in je...

Allergieën verschillen van persoon tot persoon en kunnen op één of meerdere plaatsen tegelijk tot uiting komen. Vaak blijven deze klachten lange tijd aanslepen zonder duidelijke oorzaak. In ernstige gevallen kan een allergische reactie levensbedreigend zijn door vernauwing van de luchtwegen of door een zware...

Ben je een dierbare verloren aan de gevolgen van het coronavirus? Dan is het rouwproces wellicht extra zwaar, omdat het afscheid anders loopt door de maatregelen. Je kunt eigenlijk niet naar behoren afscheid nemen van je dierbare owv. het besmettingsgevaar. Het afscheid nemen gebeurt in...

Uit onderzoek blijkt dat bijna de helft van de werkende Belgen (48%) lijdt aan angst en depressieve gevoelens in deze coronatijden. De oorzaken hiervan zijn divers: de sociale afstand, het risico op ziek worden, de jobonzekerheid, ...

Nu dat we met z'n allen in ons kot zitten, hebben we wellicht iets meer tijd om onszelf te verzorgen; vanbinnen en vanbuiten. We hebben ruimte om het rustiger aan te doen. We kunnen meer tijd besteden aan het koken van gezonde voeding. We zoeken...

Heb je een onrustige huid? Een uitermate vette huid of een gelaat dat steeds droog en trekkerig aanvoelt? Je huid is constant in ontwikkeling en heeft op elke leeftijd en elk seizoen andere noden....

De UV-straling in zonlicht kan de huid beschadigen en ervoor zorgen dat u verbrandt. Bescherm uzelf door kleding te dragen, zonnebrandcrème te gebruiken en tussen 12.00 en 15.00 uur uit de zon te blijven. ...